Plan de gestion de la santé après un examen médical de 90 jours

Veuillez créer une « Carte de Plan de Santé / Health Plan Card » de haute qualité, adaptée à l’affichage sur smartphone, en vous basant sur le rapport de santé que j’ai uploadé.

Ce n’est pas un affiche de résumé du rapport de santé, mais une carte de planification détaillée qui se concentre sur « les étapes à suivre pour améliorer la santé ». Veuillez extraire automatiquement les tâches de gestion de santé les plus importantes du rapport de santé, et les organiser en un plan de gestion de la santé avec une logique temporelle claire.

【Tâches principales】
Veuillez identifier automatiquement 3 à 6 problèmes majeurs à gérer dans le rapport de santé, et les organiser en « étapes de planification ».
L’ensemble de la carte doit aider l’utilisateur à comprendre :
- Quel faire en 7 jours
- Quel faire en 30 jours
- Quel faire en 90 jours
- Quel faire chaque jour et chaque semaine
- À quel moment il est conseillé de refaire quels examens

【Direction de l’expression du contenu】
L’ensemble doit avoir une orientation « planification, itinéraire, avancement par étapes, rythme d’exécution ».
L’accent n’est pas mis sur l’affichage de toutes les données du rapport de santé, mais sur la décomposition de la gestion de la santé en étapes claires.

【Modules recommandés】
1. Zone du titre supérieur
- Titre principal : Carte de Plan de Santé / Plan de Gestion de la Santé sur 90 jours / Itinéraire d’Amélioration de la Santé après le Rapport de Santé
- Sous-titre : Suggestions de gestion par étapes basées sur ce rapport de santé

2. Zone des objectifs principaux
- Extraire automatiquement 3 à 5 objectifs principaux de gestion de la santé
- Exemple :
  - Contrôler les risques cardiovasculaires
  - Réduire le poids et la charge métabolique
  - Améliorer l’alimentation et les habitudes de vie
  - Traiter les problèmes nécessitant une confirmation
  - Établir un rythme de suivi

3. Première phase (1 à 7 jours)
- Commencer par la vérification et la documentation
- Quels problèmes sont à traiter ou à répéter en premier
- Quelles indicateurs de base doivent être enregistrés
- Quelles modifications de mode de vie doivent être initiées en premier

4. Deuxième phase (semaines 2 à 4)
- Commencer à stabiliser l’alimentation, la marche, l’exercice léger, la gestion du sommeil
- Quel faire chaque semaine
- Quel faire quotidiennement
- Se concentrer sur des objectifs exécutables de petite taille

5. Troisième phase (1 à 3 mois)
- Le poids, la pression artérielle, le cholestérol, l’acide urique, la fonction hépatique ont-ils amélioré ?
- Quels examens sont recommandés à faire à quel moment
- Quels problèmes nécessitent un suivi
- Formuler des objectifs de résultats par étapes

6. Zone d’exécution quotidienne/semainière
- Quel faire chaque jour
- Quel faire chaque semaine
- Utiliser des phrases courtes + des cartes de petites tailles pour exprimer
- Exemple : marcher après les repas, enregistrer le poids, boire moins de boissons sucrées, sommeil régulier, entraînement en force léger, etc.
- Le contenu s’adapte automatiquement aux points clés du rapport

7. Zone de suivi et de répétition
- Identifier automatiquement quels problèmes sont plus adaptés à « répéter pour confirmation » ou « suivi régulier »
- Exprimer avec un ton doux et non-diagnostique, par exemple :
  - Répéter en fonction de la nécessité
  - Consulter un médecin pour une évaluation supplémentaire
  - Suivre et observer

8. Zone d’alertes
- Quelles situations nécessitent d’arrêter de reporter et de contacter rapidement le médecin
- Exprimer dans une zone rouge

【Exigences visuelles】
- Format vertical 9:16, adapté aux iPhone
- Modules clairs, avec une impression d’itinéraire par étapes
- Utiliser des axes temporels, des cartes de phases, des modules numérotés, des flèches
- Police de caractères grande, adaptée à la lecture par les personnes âgées
- Couleur principale recommandée : vert / bleu vert, couleurs d’assistance pour distinguer les étapes
- Image professionnelle, fraîche, forte impression de planification
- Ajouter des illustrations de personnes en bonne santé ou des scènes familiales pour aider à la vision, mais l’accent reste sur la structure du plan

【Objectif de sortie】
Le produit final est une « Carte de Plan de Gestion de la Santé basée sur le temps », permettant à l’utilisateur de savoir exactement ce qu’il doit faire en 7 jours, 30 jours et 90 jours.