90日健診後の健康マネジメントプラン
Prompt
ご上传いただいた健康診断書に基づき、スマートフォンで見やすい高完成度の「健康診断プランカード / Health Plan Card」を作成してください。 これは健康診断のサマリーのポスターではなく、「今後どのように段階的に健康管理を進めるか」を軸にしたプランチャートです。健康診断書から最も重要な健康管理タスクを自動的に抽出し、時間の進行に沿った健康管理のルートマップとして整理してください。 【コアタスク】 健康診断書から最も管理すべき3〜6つの重点問題を自動的に識別し、「段階ごとの計画」に整理してください。 この図はユーザーが以下を理解できるようにする必要があります： - 次の7日間で何をするか - 次の30日間で何をするか - 次の90日間で何をするか - 毎日・毎週何を継続できるか - いつのタイミングでどの検査を再検査するか 【内容表現方向】 全体的に「計画性・ルートマップ・段階的進行・実行のペース」を重視してください。 すべての健康診断データを表示するより、健康管理を明確な段階に分けることが重点です。 【推奨内容モジュール】 1. トップタイトルエリア - メインタイトル：健康診断プランカード / 90日間の健康管理計画 / 健康診断後の改善ルートマップ - サブタイトル：今回の健康診断書に基づく段階的な管理提案 2. コア目標エリア - 自動的に抽出された3〜5つの健康管理の主な目標 - 例： - 心血管リスクのコントロール - 体重と代謝の負担の軽減 - 飲食と生活習慣の改善 - 確認が必要な問題の処理 - 再検査のリズムの確立 3. 第1段階（1〜7日） - まず確認と記録を開始 - 優先的に処理または再検査を推奨する問題 - 今から記録を開始すべき基礎指標 - まず調整を開始するライフスタイル 4. 第2段階（第2〜4週） - 飲食・歩行・軽いトレーニング・睡眠管理を安定的に実行 - 週ごとのタスク - 日常で継続できるもの - 「実行可能な小さな目標」を中心に 5. 第3段階（1〜3か月） - 体重・血圧・脂質・尿酸・肝機能などに改善が見られるか - どの検査が再検査に適しているか - どの問題を継続的に観察すべきか - 段階的な成果目標の確立 6. 毎日・毎週の実行エリア - 毎日何をするか - 毎週何をするか - 短い文＋カード形式で表現 - 例：食後歩く・体重を記録・甘い飲み物を控える・規則的な睡眠・軽い筋トレなど - 内容はレポートの重点に応じて自動的に調整される 7. 再検査とフォローアップエリア - どの問題が「再検査」または「定期フォローアップ」に適しているかを自動的に識別 - 以下のようなどんな診断でもない、穏やかな表現を使用 - 必要に応じて再検査を推奨 - 詳細な外来検査を受診することを推奨 - 観察を継続することを推奨 8. 警告と注意エリア - どの状況が発生したときに医師に連絡するべきか - 赤色の領域に集中して表示 【視覚的要求】 - 縦9:16、iPhoneに適応 - モジュールが明確で「段階的ルートマップ」の感覚がある - 時間軸・段階カード・番号モジュール・矢印関係を使用可能 - 文字が大きく、中高齢者にも読みやすい - 主色は緑色／青緑色を推奨、補助色は段階ごとに使用 - 専門的で爽やかで計画感のある画面 - 健康をテーマにした人物のイラストや家族のシーンを補助的に使用可能だが、重点はプラン構造 【出力目標】 最終的に生成されるのは、「時間の進行に沿った健康診断健康管理プランカード」で、ユーザーがこれを見たら、今後7日間、30日間、90日間で何をするかが明確になるものです。
他のプロンプト
ガザの夕焼け下でのハンダラ式の抗争の剪影
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運動後の鏡の前でのセルフィーのリアルな美しさ
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夜の幕がかかるビルの屋上に立つ金髪のスパイダーガール
現実的な縦9:16の肖像画。20代前半の白人、ブロンドのアメリカ人若い女性。自然な明るい肌色、やや暖かめのニュートラルな下地、そして健康的で若々しい輝きとわずかなキラキラ感。彼女は長く、まっすぐでスムーズなプラチナブロンドの髪を中分けにして、肩にかけており、心形の顔立ちでシャープな顎線、滑らかな額、杏仁状の浅いヘーゼルまたは青い瞳、控えめなスモーキーなアイメイク、長いまつ毛、そしてダークブロンドやライトブラウンの整えられたアーチ状の眉毛。鼻はまっすぐで、洗練されたボタン型の先
通りのカフェでキュートなポーズを取る、ファッションな一瞬
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ネオンライトの下、雨の夜にジャケットを着た若者
若い男性の垂直な夜間のストリート写真。私の参照画像の顔を使用し、彼は都市の歩道に立っており、背景にはぼやけた交通と都市の照明が映っている。彼は乱れた黒い髪をしており、ブラウンのレザーレッドブッド（redbud）のボンバージャケットを着ている。ジャケットにはパッチが付き、黒いTシャツと暗い色のズボンを着ている。彼はポケットに手を突っ込み、自信満々に、カメラの左方向へと視線を向けて立っている。アスファルトは雨で濡れており、赤いテールランプと街灯の光を反射している。写真は眼の高さか
新市場における美容ブランド
[PRODUCT]の製品写真。この写真は[FOOD BRAND]をインスピレーション源としており、柔らかなライトグレーの背景に配置されています。製品はシャープにピントが合い、スタジオの柔らかい照明によって照らされています。パッケージデザインには公式な[FOOD BRAND]ロゴが入り、ブランドの色とスタイルを反映しています。製品はスリムでツヤやかで現実的であり、高精細かつエレガントなプレゼンテーションとなっています。食品アイテムは含まれず、メイクアップ製品のみを写真に含めます
朝の光の中でスパイダーガールが鏡に向かってセルフィー
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