90日健診後の健康マネジメントプラン

ご上传いただいた健康診断書に基づき、スマートフォンで見やすい高完成度の「健康診断プランカード / Health Plan Card」を作成してください。

これは健康診断のサマリーのポスターではなく、「今後どのように段階的に健康管理を進めるか」を軸にしたプランチャートです。健康診断書から最も重要な健康管理タスクを自動的に抽出し、時間の進行に沿った健康管理のルートマップとして整理してください。

【コアタスク】
健康診断書から最も管理すべき3〜6つの重点問題を自動的に識別し、「段階ごとの計画」に整理してください。
この図はユーザーが以下を理解できるようにする必要があります：
- 次の7日間で何をするか
- 次の30日間で何をするか
- 次の90日間で何をするか
- 毎日・毎週何を継続できるか
- いつのタイミングでどの検査を再検査するか

【内容表現方向】
全体的に「計画性・ルートマップ・段階的進行・実行のペース」を重視してください。
すべての健康診断データを表示するより、健康管理を明確な段階に分けることが重点です。

【推奨内容モジュール】
1. トップタイトルエリア
- メインタイトル：健康診断プランカード / 90日間の健康管理計画 / 健康診断後の改善ルートマップ
- サブタイトル：今回の健康診断書に基づく段階的な管理提案

2. コア目標エリア
- 自動的に抽出された3〜5つの健康管理の主な目標
- 例：
  - 心血管リスクのコントロール
  - 体重と代謝の負担の軽減
  - 飲食と生活習慣の改善
  - 確認が必要な問題の処理
  - 再検査のリズムの確立

3. 第1段階（1〜7日）
- まず確認と記録を開始
- 優先的に処理または再検査を推奨する問題
- 今から記録を開始すべき基礎指標
- まず調整を開始するライフスタイル

4. 第2段階（第2〜4週）
- 飲食・歩行・軽いトレーニング・睡眠管理を安定的に実行
- 週ごとのタスク
- 日常で継続できるもの
- 「実行可能な小さな目標」を中心に

5. 第3段階（1〜3か月）
- 体重・血圧・脂質・尿酸・肝機能などに改善が見られるか
- どの検査が再検査に適しているか
- どの問題を継続的に観察すべきか
- 段階的な成果目標の確立

6. 毎日・毎週の実行エリア
- 毎日何をするか
- 毎週何をするか
- 短い文＋カード形式で表現
- 例：食後歩く・体重を記録・甘い飲み物を控える・規則的な睡眠・軽い筋トレなど
- 内容はレポートの重点に応じて自動的に調整される

7. 再検査とフォローアップエリア
- どの問題が「再検査」または「定期フォローアップ」に適しているかを自動的に識別
- 以下のようなどんな診断でもない、穏やかな表現を使用
  - 必要に応じて再検査を推奨
  - 詳細な外来検査を受診することを推奨
  - 観察を継続することを推奨

8. 警告と注意エリア
- どの状況が発生したときに医師に連絡するべきか
- 赤色の領域に集中して表示

【視覚的要求】
- 縦9:16、iPhoneに適応
- モジュールが明確で「段階的ルートマップ」の感覚がある
- 時間軸・段階カード・番号モジュール・矢印関係を使用可能
- 文字が大きく、中高齢者にも読みやすい
- 主色は緑色／青緑色を推奨、補助色は段階ごとに使用
- 専門的で爽やかで計画感のある画面
- 健康をテーマにした人物のイラストや家族のシーンを補助的に使用可能だが、重点はプラン構造

【出力目標】
最終的に生成されるのは、「時間の進行に沿った健康診断健康管理プランカード」で、ユーザーがこれを見たら、今後7日間、30日間、90日間で何をするかが明確になるものです。