A delicate selfie taken in a cozy bedroom

生成一张 9:16 竖版写实感人物照片，参考高级手机自拍质感，但不要完全普通生活照。整体像是用 iPhone 前置摄像头在温馨卧室中拍摄的精致自拍，保留柔和美型、干净构图和自然高级感。画质为真实手机照片质感，有轻微噪点、轻微柔焦和自然光感，但人物依然精致、漂亮、肤质自然干净，不要变成粗糙低质照片。

画面中是一位成年东方女性，坐在温馨卧室床上，上半身近景自拍构图，镜头略微从上方俯拍，人物位于画面中央偏右，头部微微低下，视线安静看向右下方，表情自然、平静、温柔，嘴唇自然闭合，整体气质柔和、成熟、安静。 

人物拥有浅蓝色或冰蓝色长发，发丝自然蓬松，有轻微凌乱感，部分头发垂落在脸侧和肩颈周围。人物保持精致写实美型，脸型柔和自然，五官清秀，皮肤白皙但不过度磨皮，可保留少量真实肤质纹理、细小毛孔、轻微肤色不均和几处很淡的小黑痣，但整体仍然干净、柔和、好看。不要明显暗沉，不要粗糙脏感。

人物身材丰腴，肩颈线条柔和，胸部饱满，不卡通化。服装为浅蓝色丝缎吊带睡裙，带白色蕾丝花边，胸前有简洁小蝴蝶结和自然褶皱，布料柔软贴合身体，呈现真实丝缎材质光泽。人物一只手自然轻轻拉住肩带或肩部附近衣料，手指数量正常，姿态自然。 

背景为温馨卧室，有床铺、浅色床品、木质床头柜、暖黄色床头灯、窗帘和柔和室内光。背景轻微虚化，保留真实居家空间感。光线为室内暖光与自然光混合，略微偏暖，画面柔和、亲密、生活化，但保持干净高级。

整体风格：写实手机自拍、高级自然美型、轻微 iPhone 前置摄像头质感、柔和暖光、自然肤质、真实比例、温馨卧室、精致但不过度商业修图。

负面要求：
不要二次元，不要3D CG，不要摄影棚大片，不要低质粗糙照片，不要过度噪点，不要明显脏感，不要过度磨皮，不要塑料皮肤，不要畸形手指，不要多余手指，不要背景纯白。