Photo selfie au téléphone d’une fille japonaise dans sa chambre, un midi de vacances

Direction : Femme japonaise adulte fictive, début de la vingtaine. Instantané naturel pour les réseaux sociaux (SNS), pris au hasard avec un smartphone depuis un lit, dans une chambre lumineuse et moderne de type studio à 1LDK. Ce n'est ni une photo publicitaire ni une gravure, mais un moment de détente sur le lit, en milieu de journée, un jour de congé. Ne pas imiter de vraies personnes, de célébrités ou d'influenceurs.

Ambiance : Une atmosphère calme et douce, de la matinée à midi. Un sentiment de détente avec une pointe de somnolence. Elle ne pose pas intentionnellement pour l'appareil photo, mais c'est l'instant où elle tourne naturellement le regard vers le smartphone posé à proximité.

Modèle : Femme japonaise adulte fictive, début de la vingtaine. Apparence amicale et naturelle. Proportions corporelles réalistes. Un volume de poitrine équivalent à un bonnet H, mais suivant des formes naturelles selon les proportions de l'ensemble du corps et la gravité, sans exagérer une partie spécifique du corps.

Visage : Contour ovale légèrement arrondi. Ne pas tailler les joues ou le menton trop nettement. Ne pas rechercher une régularité excessive du nez, des yeux et de la bouche ; conserver une légère asymétrie gauche-droite. Éviter le maquillage lourd, utiliser un maquillage naturel avec un effet peau nue.

Expression : L'expression est la plus importante. Pas de dents visibles. Les lèvres sont doucement closes, la lèvre supérieure et inférieure se rejoignent doucement, la lèvre inférieure est légèrement rentrée, l'instant où la bouche est pincée comme pour faire un son « mm ». Les coins de la bouche sont presque horizontaux, pas de sourire évident. Conserver une timidité et une ambiguïté extrêmement faibles, juste avant de se mettre à rire.

Yeux : Ne pas ouvrir les yeux grand. Yeux détendus avec une pointe de lourdeur sur les paupières supérieures. Même si le visage est légèrement incliné, les pupilles regardent calmement l'objectif. Pas de regard vers le haut prononcé ni d'expressions de type idole. Conserver une différence minimale dans le degré d'ouverture entre les deux yeux.

Sourcils : Forme de sourcils naturelle. Pas de froncement entre les sourcils, pas d'arcade trop marquée aux extrémités. Ne pas sur-exprimer les émotions avec les sourcils.

Cheveux : Bob ou cheveux mi-longs, de couleur brun foncé à noir, tombant aux épaules. Les franges sont séparées finement et irrégulièrement, avec quelques mèches fines tombant sur le front ou les yeux. Des petites mèches courtes restent également sur les côtés des joues. Un état légèrement désordonné, comme juste après s'être réveillée ou après s'être allongée sur le côté dans le lit.

Corps : Femme adulte à la poitrine généreuse, mais éviter les formes trop arrondies qui ignorent la gravité ou un effet de remontée artificiel. Comme le corps est adossé au lit dans une position de face à côté, les épaules, la poitrine, les bras et le torse s'enfoncent naturellement, avec une asymétrie subtile entre la gauche et la droite.

Peau : Teint de peau naturel. Conserver de minuscules taches ou la texture de la peau autour des joues ou du nez. Une douceur avec seulement un léger traitement de beauté par smartphone. Ne pas accentuer excessivement les pores, ni avoir une peau de porcelaine ; de légères taches de rousseur ou de petites variations de texture restent légèrement visibles.

Tenue : Chemise en coton ou en lin fin, ample, de couleur bleu clair, à boutons. Comme elle se détend à la maison, quelques boutons supérieurs sont naturellement déboutonnés, révélant le cou, les clavicules et la zone de la poitrine. La poitrine est déboutonnée au hasard, mais pas dans le but d'une exposition excessive ; c'est plutôt un état où le col tombe naturellement vers la gauche et la droite en raison de la position de sommeil et de la douceur de la chemise. Les manches sont légèrement longues, avec de petits plis aux coudes, aux épaules et aux avant-bras.

Accessoires : En principe, pas d'accessoires, ou limité à un collier extrêmement fin. Prioriser un sentiment de vie quotidienne.

Pose : Allongée sur le lit dans une position de face à côté, levant légèrement le haut du corps avec les coudes ou les avant-bras. Un bras s'étend naturellement vers l'appareil photo, rapprochant le visage du smartphone. La tête est légèrement avancée au-delà des épaules. Ne pas cambrer la poitrine ; au contraire, le col de la chemise tombe naturellement en conséquence de la position de sommeil.

Objets de la scène : Literie douce blanche à ivoire, couverture en tricot ou en waffle de couleur beige clair à gris-beige, tête de lit en chêne simple, petite étagère en bois, quelques livres, une petite plante verte en pot, une petite œuvre d'art ou des photos discrètes au mur.

Éclairage : Lumière naturelle douce provenant d'une grande fenêtre située à l'avant-gauche du cadre. Le côté gauche du visage, le front, le pont du nez et la clavicule sont lumineux, avec de très faibles ombres restantes sur le côté opposé. La lumière douce est réfléchie par les murs blancs ou la literie, rendant les ombres non dures. Pas de flash, de lumières fortes en surplomb ou d'éclairage cinématographique.

Arrière-plan : Chambre d'un appartement urbain moderne et lumineux. Murs blancs à blanc cassé, grandes fenêtres, avec des bâtiments lointains vaguement visibles à travers la fenêtre. Plantes naturelles en pot placées près de la fenêtre ou sur une petite étagère. Composé de meubles en bois simples et de literie blanche, une pièce ordinaire avec une légère touche de vie quotidienne. Ne pas la rendre parfaitement rangée comme un hôtel.

Caméra : Vertical 3:4. Objectif 1x du smartphone, équivalent à 24-28 mm en conversion 35 mm. Pris depuis une hauteur basse proche de la surface du lit, à une distance ultra-proche, à seulement un bras du visage. Une perspective grand-angle très légère au centre du visage. Le visage occupe la majeure partie de la zone du cadre. Éviter une profondeur de champ excessivement faible, en gardant une mise au point qui préserve la présence des plantes en arrière-plan, de la literie, des meubles en bois, etc.

Composition : Le visage est positionné dans une grande zone au centre à légèrement à droite du cadre. Un bras s'étend vers l'avant depuis le bas-gauche vers le centre, créant un sentiment de profondeur comme pour un selfie au smartphone. La clavicule ou la zone de la poitrine entre naturellement dans le bas du cadre, mais ce n'est pas le centre du cadrage. La fenêtre, les plantes et la tête de lit en arrière-plan restent derrière le sujet en tant qu'espace de vie.

Effet : Photo de smartphone à faible contraste avec une légère teinte blanche. Légère surexposition des hautes lumières autour des fenêtres. Les niveaux de noir ne sont pas complètement écrasés, la saturation est contenue. Éviter un HDR fort, avec une netteté légèrement plus douce que celle d'un smartphone moderne. Un sentiment de compression JPEG subtile et de traitement naturel par smartphone.

Imperfections : Franges en désordre, fines mèches de cheveux sur le visage, différences gauche-droite du col de la chemise, tirage naturel autour des boutons, plis sur les manches, creux dans le lit, plis de la couverture, composition non parfaitement horizontale, légère distorsion de l'objectif, légère différence dans l'ouverture des deux yeux. La peau, les cheveux, les vêtements et l'arrière-plan ne sont pas parfaitement soignés.

Atmosphère : Un moment en milieu de journée, un jour de congé, où une personne allongée sur un lit dans une pièce lumineuse regarde le smartphone à côté d'elle. Ce n'est pas une séance photo, mais une photo quotidienne ordinaire publiée sur les réseaux sociaux. La raison de la photo est naturellement transmise par l'écran.

Négatif : Visages imitant de vraies personnes ou des célébrités, expressions qui ressemblent à des mineures, sourires pleins montrant les dents, coins de bouche fortement relevés, bouche de canard, bouche entrouverte, regard vers le haut prononcé, yeux extrêmement grands, composition centrée sur la poitrine, proportions corporelles non naturelles, poitrine défiant la gravité, exposition excessive de la peau, poses de gravure, filtre de beauté excessif, peau plastique, visage de poupée, flou d'arrière-plan fort, éclairage de studio, étalonnage de couleur cinématographique, arrière-plan de style hôtel de luxe, pièce parfaitement rangée, détails 8K excessifs, interface utilisateur (UI), icônes, texte.