假日午间，卧室里一位日系风格女生的手机自拍快照

方向：虚构的20岁出头成年日本女性，在明亮现代的一居室至1LDK卧室中，从床上用智能手机随意拍摄的自然SNS快照。非广告照或写真，而是假日中午在床上休闲时的一瞬间。不模仿真实人物、名人或网红。
氛围：安静柔和的上午至中午空气。带着些许睡意的放松感。并非刻意对着镜头摆姿势，而是自然地将视线转向旁边放置的智能手机的那一刻。
模特：虚构的20岁出头成年日本女性。亲切自然的容貌。真实的身体比例。胸部体积相当于H罩杯的丰满度，但不夸张身体某一部分，而是遵循全身比例和重力的自然形态。
面部：略带圆润的卵形轮廓。脸颊或下巴不削得过于锐利。鼻子、眼睛、嘴部不求过于整齐，保留轻微的左右不对称。避免浓妆，采用素肌感的自然妆容。
表情：表情最为重要。不露齿。嘴唇轻轻闭合，上下唇柔和合拢，下唇微微内收，像发出“嗯”声般抿嘴的瞬间。嘴角几乎水平，无明显笑容。保留即将笑出声前极微弱的羞涩和暧昧感。
眼睛：不睁大眼睛。上眼睑带有少许沉重感的放松眼神。即使脸部略微倾斜，瞳孔也静静注视着镜头。无强烈的上视或偶像式表情。保留双眼睁开程度的极小差异。
眉毛：自然的眉形。眉间不皱起，眉尾不大幅上扬。不用眉毛过度表现情绪。
头发：深棕色至黑色的及肩波波头至中长发。刘海稀疏且不规则地分开，几缕细发垂落在额头或眼部。脸颊两侧也残留短发束。呈现刚起床或侧躺在床上后的微微凌乱状态。
身体：拥有丰满胸部的成年女性，但避免无视重力的过于圆润形状或不自然的向上提拉感。因呈俯卧至侧卧状将身体依托在床上，肩膀、胸部、手臂、躯干自然下沉，左右带有细微不对称。
皮肤：自然的肤色。在脸颊或鼻子周围保留极小的色斑或皮肤纹理。仅施加弱智能手机美颜处理的柔和度。不极端强调毛孔，也不做瓷器般的肌肤，细微雀斑或小纹理变化略微残留。
服装：浅蓝色宽松棉质或薄亚麻纽扣衬衫。因在家休闲，上侧纽扣自然解开几颗，露出脖子、锁骨和胸口区域。胸口随意敞开，但不以过度暴露为目的，而是因睡姿和衬衫柔软导致领口自然向左右垂落的状态。袖子略长，在肘部、肩膀、前臂有细小褶皱。
配饰：基本无配饰，或仅限于极细项链。优先日常感。
姿势：呈俯卧至侧卧状躺在床上，用肘部或前臂轻微抬起上半身。一只手臂自然伸向镜头方向，将脸靠近智能手机。头部略微前伸超出肩膀。不挺胸，而是因睡姿导致衬衫领口自然垂落。
场景物体：白色至象牙白的柔软床上用品、浅米色至灰米色的针织或华夫格毛毯、简约橡木床头板、小型木制架子、几本书、小型绿色盆栽、墙上低调的小型艺术品或照片。
光线：从画面左前方大窗户进入的柔和自然光。脸部左侧、额头、鼻梁、锁骨明亮，另一侧残留极弱阴影。白色墙壁或床上用品反射柔和光线，使阴影不硬朗。无闪光灯、强顶灯或电影式布光。
背景：明亮现代的都市公寓卧室。白色至米白色墙壁、大窗户，透过窗户隐约可见远处的建筑物。窗边或小型架子上放置自然的盆栽。由简约木制家具和白色床上用品构成，略带生活感的普通房间。不做成酒店般的完美整洁。
相机：纵向3:4。智能手机1x镜头，35mm换算24-28mm等效。从接近床面的低高度，超近距离仅一臂之遥拍摄到脸部。脸部中央带有极轻微广角透视感。脸部占据画面大部分面积。避免过浅景深，保留背景植物、床铺、木制家具等存在感的对焦程度。
构图：脸部大面积位于画面中央至略偏右。一只手臂从画面左下至中央向前伸展，营造智能手机自拍般的纵深感。锁骨或胸口自然进入画面下侧，但不以此为中心裁切。背景的窗户、植物、床头板作为生活空间保留在人物身后。
效果：略带白调的低对比度智能手机照片。窗户周边高光轻微溢出。黑位不完全压死，饱和度克制。避免强HDR，锐度比现代智能手机稍柔和。带有细微JPEG压缩感和自然的智能手机处理感。
瑕疵：刘海凌乱、脸部细发束、衬衫领口左右差异、纽扣周围自然的拉扯、袖子褶皱、床铺压痕、毛毯折痕、不完全水平的构图、细微镜头畸变、双眼睁开程度略有差异。皮肤、头发、衣服、背景未完美修饰。
氛围：假日中午，在明亮房间的床上躺着的人物看向旁边智能手机的那一刻。非拍摄会，而是上传到SNS的平凡日常照片。从画面自然传达拍摄理由。
负面提示：模仿真实人物或名人的脸、看起来像未成年人的表情、露齿满面笑容、强烈嘴角上扬、鸭子嘴、半张嘴、强烈上视、极端大眼睛、以胸部为中心构图、不自然的体型比例、无视重力的胸部、过度皮肤暴露、写真姿势、过度美颜、塑料肌肤、人偶般的脸、强虚化、摄影棚照明、电影色阶、豪华酒店风背景、完美整理的房间、过度8K细节、UI、图标、文字