22歳の日本人女性、寝室での朝の清純な生活感のある自撮り

【被写体】
22歳前後の日本人女性、寝室での近距離セルフィー、早朝の自然光を使ったライフスタイル写真。

【基本ポーズ】
- 女性がカメラに近づいてセルフィーを撮っており、顔がフレーム右側の大部分を占めている。
- 頭をわずかに前に傾け、顔はレンズに向け、視線は自然にスマートフォンのカメラを見ている。
- 唇を軽く突き出し、親密で遊び心のあるキス顔の表情。
- 黒のミディアムヘアが自然に散らばり、額には細かな前髪があり、髪の毛は少し乱れているがリアル。
- ライトグレーのクルーネックTシャツを着用し、肩と上半身の一部がフレームに入っている。
- 表情はリラックスしていて自然、生活感があり、正式なポーズではない。
- 全体として、朝にベッドのそばで何気なく撮った近距離セルフィーの瞬間のような雰囲気。

【環境】
シンプルな寝室空間。背景には白い寝具、明るい色の壁、引き戸式のワードローブ、木製の棚がある。棚には観葉植物、スキンケア用品、小さな瓶やジャー、本、収納ボックスが置かれている。空間は清潔だが、実際に暮らしているような生活感を残している。

【構図要件】
縦型の近距離セルフィー構図、アスペクト比は4:5に近い。女性の顔が画面右側を大きく占め、左側には寝室の背景と白い寝具を残す。視覚的な優先順位：女性の目とぷっくりした唇の表情 → 自然な髪の毛と顔の肌質感 → ライトグレーTシャツの肩部分 → 白い寝具 → 左側の棚と寝室背景。構図はわずかにずれており、完全な左右対称ではなく、実際のスマホ自撮りのようなカジュアル感がある。過度なレタッチやスタジオ撮影のような雰囲気は避ける。

【カメラ／技術パラメータ】
スマートフォンのフロントカメラによるセルフィーの質感、近距離でわずかな広角パース、リアルなスマホHDR処理。メイン被写体の顔は鮮明で、背景はわずかにぼけている。高解像度、リアルな肌の質感、自然な毛穴、細かな髪の毛、顔のツヤを残し、肌を過度になめらかにしない。レンズが近く、軽いセルフィー特有の歪みがあるが、自然でリアルに保つ。

【雰囲気／光】
早朝または昼間の室内自然光が、窓から柔らかく入っている。光は明るく、低コントラストで、白飛びせず、肌色は清潔感があり柔らかい。全体の雰囲気は静かで親密、生活感があり、少し遊び心のある可愛いセルフィー感がある。

【スタイル】
リアルな日本風ライフスタイルセルフィー、写実的な写真スタイル。自然で柔らかく、清潔感があり、生活感のある仕上がり。商業的なポートレート大作ではなく、実際のスマホ写真のように見える。

【避ける】
低解像度、顔の変形、顔立ちの歪み、左右非対称な目、変形した唇、過度なぷっくり唇、過度な美肌加工、プラスチックのような肌、AI感、漫画風、油絵風、スタジオ撮影感、過度なレタッチ、白飛び、強いフィルター、ノイズ、不自然な構図、余分な手足、性的表現、裸、誇張されたポーズ、散らかった背景、透かし、文字、ロゴ。

【主体】
22歳前後の日本人女性、寝室での近距離セルフィー、早朝の自然光を使ったライフスタイル写真。

【基本ポーズ】

* 女性がカメラに近づいてセルフィーを撮り、顔が画面右側の大部分を占めている
* 頭をわずかに前に傾け、顔をカメラに向け、視線は自然にスマートフォンのカメラを見る
* 唇を軽く突き出し、親しみやすく遊び心のあるキス顔の表情をしている
* 黒のミディアムヘアが自然に下ろされ、額には細かな前髪があり、髪の毛は少し乱れているがリアル
* ライトグレーのクルーネックTシャツを着用し、肩と上半身の一部が写っている
* 表情はリラックスして自然、生活感があり、正式なポーズではない
* 全体として、朝にベッドのそばで何気なく撮った近距離セルフィーの瞬間のよう

【環境】
シンプルな寝室空間。背景には白い寝具、明るい色の壁、引き戸式のワードローブ、木製の棚がある。棚には観葉植物、スキンケア用品、小さな瓶やジャー、本、収納ボックスが置かれており、空間は清潔だが実際に暮らしているような生活感を残している。

【構図要件】
縦型の近距離セルフィー構図、画面比率は4:5に近い。女性の顔が右側の画面を大きく占め、左側には寝室の背景と白い寝具を残す。
視覚的な階層：女性の目とぷっくりした唇の表情 → 自然な髪の毛と顔の肌質感 → ライトグレーTシャツの肩部分 → 白い寝具 → 左側の棚と寝室背景。
構図はわずかにオフセットされ、完全な左右対称ではなく、実際のスマホセルフィーのような気軽さがある。過度なレタッチやスタジオ撮影感は避ける。

【カメラ／技術パラメータ】
スマートフォンのフロントカメラによるセルフィーの質感、近距離で軽い広角パース、リアルなスマホHDR処理。被写体の顔は鮮明で、背景はわずかにぼけている。高解像度、リアルな肌の質感を保ち、自然な毛穴、細かな髪の毛、顔のツヤを残し、過度な美肌加工はしない。レンズとの距離は近く、軽いセルフィー特有の歪みがあるが、自然でリアルに保つ。

【雰囲気／光】
早朝または昼間の室内自然光が、窓辺から柔らかく入っている。光は明るく、低コントラストで、白飛びせず、肌色は清潔感があり柔らかい。全体の雰囲気は静かで親密、生活感があり、少し遊び心のある可愛いセルフィー感がある。

【スタイル】
リアルな日本風ライフスタイルセルフィー、写実的な写真スタイル。自然、柔らかい、清潔感、生活感があり、商業的なポートレート大作ではなく、実際のスマホ写真のような雰囲気。

【避ける】
低解像度、顔の変形、五官の歪み、左右非対称な目、変形した唇、過度なぷっくり唇、過度な美肌加工、プラスチックのような肌、AI感、漫画風、油絵風、スタジオ撮影感、過度な修正、白飛び、強いフィルター、ノイズ、不自然な構図、余分な手足、性的表現、露出、誇張されたポーズ、散らかった背景、透かし、文字、ロゴ。