昏暗厨房里，日本女性站在冰箱前的日常快照

方向：在昏暗的厨房里，为了查看打开的冰箱内部而微微前倾身体的那一刻，仿佛是从身后较低位置偶然拍摄的真实SNS快照。主体是一位虚构的20岁日本成年女性。不是夸张展示身体本身的照片，而是通过窥探冰箱的自然动作，捕捉到背部、腰部以及全身重心的自然呈现。不是广告照片或写真，而是同处一室的某人用手机随手拍下的日常照片。
氛围：夜晚安静的家中厨房。房间昏暗，只有打开冰箱瞬间的青白色内部灯光强烈照亮人物和食材。略带睡意的时段的生活感，虽然有些毫无防备，但没有刻意营造性感的自然氛围。
模特：虚构的20岁日本成年女性。不模仿特定名人、网红或真实人物。亲切自然的气氛，呈现出不完美但日常化的形象。
面部：侧脸或脸部仅透过头发微微可见。专注看着冰箱内部，没有意识到相机。不是刻意摆出的表情，而是像在思考吃什么那样的自然专注神情。
头发：及胸下方的较长层次棕色头发。混杂着几缕细金色系高光。前倾时头发顺着重力微微向前流动，仅部分发束留在肩部或背部。发梢不完全整齐，带有生活感的轻微凌乱。
身体：作为成年女性的自然现实体型比例。前倾姿势让背部到腰部形成自然的曲线，但不夸张。左右肩高和骨盆位置有细微差异，重心略微偏向一侧腿的普通站姿。
皮肤：受到冰箱白青色灯光的自然肌肤。保留细微皮肤纹理、淡淡色斑以及关节附近的轻微阴影等实拍质感。避免过度美肌处理或瓷器般的均匀度。
服装：白色简约罗纹材质的短款背心。自然贴合身体但不过度紧身。下装是纯色沉稳红色的侧绑式泳裤底，左右结带位于自然位置，布料上根据姿势出现轻微褶皱和张力。服装不是主角，而是像夏季在家闲逛的延伸穿着。
配饰：配饰最小化。只在单侧手腕戴细发圈。不给人拍摄前刻意整理的印象。
场景物体：打开的冰箱内，自然摆放着装有红色小番茄的透明保存容器、叶菜、鸡蛋、牛奶或饮料瓶、调味料、小份剩菜容器等。不要过于整齐排列，保留家用冰箱的高度差异和使用过的痕迹。
姿势：为了查看冰箱下层，自然地将上半身向前倾斜。一手轻触冰箱架子或门边，另一手在探寻食材途中。膝盖不完全伸直，一侧腿略微放松，重心不对称。不摆出面向相机的姿势。
灯光：主光源是冰箱内部的冷白色光。从下方前方向人物的前侧、头发轮廓、肩部、手臂和腰部附近环绕光线，后侧保留自然的暗部。远处厨房混入微弱暖色环境光，与冰箱冷光形成色温差异。亮部有轻微白飞，暗部有手机拍摄般的轻微噪点。
效果：避免过度电影化处理，接近RAW的自然色彩。冰箱内白色光略带青色，背景微含暖色。高光不完全均匀，头发细部或白色上衣出现小范围过曝。
相机：竖构图4:5。35mm全画幅等效约35mm的自然广角视角。从人物身后约1.2〜1.5m、地面约70〜90cm的稍低位置拍摄。相机从水平略微倾斜几度，避免完美居中。ISO约800，1/60〜1/100秒，光圈F2.8〜4。背景不完全虚化，景深足以辨识冰箱内食材。像手机或小型相机拍摄的自然锐度。
瑕疵：发梢细微凌乱、背心下摆轻微偏移、泳裤底结带左右差异、冰箱门小指纹、保存容器轻微雾气、金属面反射不均、暗部噪点、极轻微手抖感、不完美的水平线。
背景：普通的家中厨房。冰箱外侧昏暗，台面上可见少量使用中的马克杯、抹布、调味料、小袋子等生活用品。背景不像样板间般完美收拾，而是像实际有人生活的轻微杂乱。
气氛：深夜或晚饭后，稍感饥饿而打开冰箱的日常一瞬。不是为拍摄准备的场景，而是像当时在场的家人或亲近友人随手举起手机的距离感。
构图：将冰箱明亮的矩形置于画面一侧，人物略微偏离中心。人物从背到腰的流动线条与向冰箱内部的视线・姿势自然连接的构图。不采用极端低角度或仅截取身体部位的构图，而是头部、上半身、腿部一部分、冰箱和厨房环境在画面中形成关系。
负面提示：看起来像未成年的人物、类似真实人物或名人的脸、露骨的性感姿势、极端强调身体某部分的构图、过度低角度、不自然的骨骼、异常纤细的腰、非现实体型比例、多余的手脚或手指、崩坏的手、左右不对称的衣服、塑料般的肌肤、过度美肌修正、过强虚化、摄影棚广告照明、过度HDR、CG感、文字、标志、现有水印

水印方向：水印不是事后贴在图像上的文字，而是作为拍摄时厨房中原本存在的微细环境元素自然融入。
融合方法：将“@Live_life_style”字符串融入冰箱门的弱反射、薄雾痕迹，或透明容器表面的光反射中，以极淡的文字形状溶入。不是完整的印刷标志，而是让光・指纹・擦拭痕迹偶然形成文字的样子。
微妙可见性：乍看之下像背景反射或雾气，稍加注视才能辨识为“@Live_life_style”。不比主体更突出。
位置：不置于人物或肌肤上，自然配置在画面边缘的冰箱门、冰箱内透明保存容器，或金属面反射部分。
材质行为：文字具有与周围金属、玻璃、塑料表面的反射或雾气相同的质感，边缘不完全清晰。根据表面的曲面或远近略微变形。
灯光互动：弱受冰箱内部冷白色光照射，亮处微微浮现，暗处自然消隐。不让文字独立发光。
真实感：看起来像照片中原本就存在的痕迹。不像数字合成的字幕或SNS标志，而是遵从实际物体表面的质感、远近、反射和光量。
避免：置于人物肌肤、中央的大标志、完全锐利的数字文字、过强的白字、发光文字、贴纸风、字幕风、广告横幅风、从背景浮起的浮动水印