明るい室内で、白いゆったりしたTシャツを着て前かがみになっている日本の女性

件名：
架空の成人日本女性が一人で、明るい生活空間で白いオーバーサイズのTシャツを着用している様子を、親密で自然なスマートフォン写真として再現する。人物はフレームの中央に立ち、上半身は腰からわずかに前屈みになってカメラに近づき、両手を下に向けて、左右の手をそれぞれ同側の膝の近くに置く。膝の下から下端付近まで写っているが、つま先はフレーム外にある。被写体以外の人物、鏡、写真、ポスター内のキャラクターを追加しないこと。

ロケーション・時間・背景：
背景は日中の光が入るリアルな室内で、淡色の壁、窓やカーテン、低い家具やベッド周辺の要素が人物の背後にぼやけて見える。シーンの主役は人物であり、家具のブランド、部屋の用途、建物の位置を特定できるような特定のアイテムを置かないこと。背景は主に明るいニュートラルトーンで、白、ベージュ、ライトグレー、低彩度の木色で統一する。左後方または背後の窓から入る自然光を感じさせ、夜景、夕日、屋外の風景に変更しないこと。

衣装・小物：
衣装の主役は、無地の白いオーバーサイズ短袖Tシャツ。ネックラインは浅いクルーネックで首に自然にフィットし、袖は上腕を緩やかに覆い、胴体部分は腰から臀部の上まで緩やかに垂れ下がる。前屈みになることで、胸から腹部にかけて縦方向の柔らかなシワが生まれ、脇から裾にかけて斜めのシワが生まれるが、布が真空のように体に密着しないようにする。白は単一の純白ではなく、窓側のハイライト、胴体中央のミッドトーン、脇や裾のライトグレーの影を残すこと。元の画像で確認できないネックレス、時計、指輪、バッグなどの小物を生成しないこと。

ポーズ・指・接触：
上半身を腰から前に倒し、頭と肩をカメラに近づけ、背中を過度に丸めず、柔らかな前傾のラインを形成する。膝はわずかに曲げ、脚は自然に開き、重心は中央よりやや前に置く。肩は上げず、左右に優しく沈み、首は過度に伸びない。右手は右膝の上に触れ、左手は左膝の上に触れ、手のひらは完全に露出せず、指は自然に開いて膝の曲面にフィットする。

表情・視線：
カメラをまっすぐに見つめ、優しくアイコンタクトを取り、来訪者を歓迎するかのように体を近づけるような明るく無防備な笑顔を作る。左右の目の開き具合は自然な範囲内で統一し、笑顔による下まぶたのわずかな持ち上がりや頬の丸みを残す。表情は広告用の作り笑いではなく、室内の至近距離で相手に自然に笑顔を返す瞬間であること。眉間に力を入れず、額や鼻周りの表情は穏やかであること。視線を横に向けたり、下を見たり、驚いた顔、挑発的な半開き目、過度に口を開けることはしない。

顔・メイク：
顔の輪郭は柔らかな逆三角形から楕円形、額は前髪で過度に覆われず、頬は笑顔に合わせて自然に持ち上がる。眉は細すぎないダークブラウンの柔らかなアーチ、目は横幅が広く、瞳孔はカメラ方向を向く。口は歯を見せる明るい笑顔で、上唇は薄く、下唇はややふっくらとしており、口角の両側が上向きに曲がっている。ベースメイクは薄く均一で、頬には非常に淡い血色があり、唇は低彩度のピンクベージュ。上まぶたのラインとまつげは写真で確認できる程度に残し、強いアイライナー、カラーコンタクトの不自然な縁、極端なアイシャドウを追加しないこと。

髪：
髪は黒に近いダークブラウンの自然なストレートヘアで、肩より下のロングヘア。中央からわずかにずれた分け目で前髪とサイドの束が生まれ、左右の頬や肩の外側に沿って流れる。髪の輪郭が背景に過度に溶け込まないようにし、鉄線のように一本ずつ描かず、顔の両側のボリュームと長さは元の画像の範囲内に固定する。上半身の前傾に伴う重力に従い、毛先は胸の前と背後の両側に分かれて垂れ下がり、空中で凍結した均一なカーテン状にしないこと。

光源：
主光源は窓から入る柔らかな日中の自然光で、顔の正面斜め上から照らし、目に小さな反射を入れる。額、頬、鼻先、白いTシャツには明るさがあるが、露出過多で輪郭や布のシワを失わないこと。顎の下、首、脇、膝の周囲に柔らかな影を作り、影の方向を統一する。背景の窓側は人物よりわずかに明るくして日中の雰囲気を保つが、自然な露出補正により、人物の顔が逆光で暗くならないようにする。補助光は白い壁や床からの弱い反射に限られ、スタジオフラッシュの硬い影、有色照明、強いリムライトを追加しないこと。

カラー・トーン：
全体のトーンは白いTシャツと明るい室内を基調とし、肌の暖色、ダークブラウンの髪、ベージュからグレーの背景を組み合わせ、低彩度の自然な色合いを形成する。ホワイトバランスはわずかに暖かい日中で、肌が黄橙色に偏らないようにし、白い衣類に青や緑が染まらないようにする。ハイライトからミッドトーンへの遷移は滑らかで、顔の立体感、Tシャツのシワ、髪の光沢を同時に認識できる範囲内に収める。スマートフォン写真のような率直なトーンで、顔の明部は滑らかに、室内の暗部はわずかに柔らかく残す。

素材・微細な質感：
背景の壁、布、木製要素は人物より解像度を下げ、実写の被写界深度に従う。ディテールはスマートフォン撮影の自然な解像感に合わせ、過度な輪郭強調、偽のハイ周波ノイズ、AI特有の精緻なパターンを追加しないこと。肌には、頬、額、鼻周りの小さな毛穴、目尻の細かいシワ、唇の縦筋を適度に残し、均一なプラスチック的な表面にしないこと。

構図・カメラ：
縦型9:16のフレーム。人物の視覚的中心は横方向49〜51%、顔の中心も横方向48〜52%。頭の上部マージンは約7%、髪や肩からの左右の最も狭いマージンはそれぞれ10%以上。顔の中心はフレーム上端から約27%、横方向中央50%付近、両目の結線は上端から約25%に固定。頭頂部から上端までのマージンは約7%、髪を含む頭の幅はフレーム幅の約24%、肩幅は約43%、白いTシャツを含む胴体の最大幅は約61%。カメラ位置は女性の胸から肩の高さ付近で、前傾した顔を上部中央に、白いTシャツの胴体を中央に、両膝と手の流れを下部に固定する。カメラはほぼ水平だが、人物が近づいてくる距離感を表現するわずかな透視図法を残す。背景は適度にぼかし、顔、髪の前面、Tシャツ、両手、膝は認識可能な解像度を保つ。

画像処理・仕上げ：
仕上げは、最新のスマートフォンで室内撮影した1枚の写真のように見えることを優先する。レンズ補正は概ね自然で垂直なラインを保ちつつ、近接撮影のわずかな透視図法を残す。ノイズ除去は髪や布の質感が消えない程度に行い、シャープネスは目、口、Tシャツの輪郭にわずかに適用する。背景のぼかしは光学的連続性を持ち、人物の周囲に切り抜きのような白縁やハローを作らないこと。肌の局所的な赤みや影を過度に統一せず、広告に使用しても日常の温かみを残すこと。顔検出による局所補正は弱く保ち、露出、色温度、影、ハイライトを全体調整し、別レイヤーのように肌だけを滑らかにしないこと。

崩れ回避・禁止事項：
同じ顔、髪、白いTシャツ、前傾ポーズ、手と膝の接触、室内配置、日中の光、低彩度の仕上げを固定し、他の衣装、他の人物、他の場所に置き換えないこと。顔の左右非対称性を過度に除去せず、眼球の方向の違い、虹彩のゴースト、歪んだ歯、溶けた耳、ねじれた首を禁止する。両手は各膝に自然に接続され、指の増減、融合、関節の反転、手首の切断を作らないこと。Tシャツのロゴ、透け、過度な胸の強調、衣類と肌の融合を避けること。フレーム外のつま先、靴、背面、部屋のパノラマ、持ち物を推測して生成しないこと。背景に他の人物、鏡、写真内の人物、読める文字を置かないこと。コラージュ、グリッド、前後比較、複数のシーン、複数の人物、イラスト、3Dレンダリング、過度な美容レタッチにはせず、成人女性一人の自然な縦型写真として完結させること。