Селфи в японском стиле: женщина в длинном платье цвета сапфирового синего, сидящая на деревянном стуле в помещении

{
  "subject": {
    "description": "Молодая женщина, милая японка, сидит боком на деревянной скамейке и делает тихий селфи на смартфон в помещении с холодным цветовым тоном. Она носит облегающее платье без рукавов королевского синего цвета с высоким вырезом и длинным струящимся подолом, переходящим в полупрозрачный подол бледно-сине-серого оттенка. Её торс слегка повёрнут к камере, а голова наклонена вниз к телефону, который она держит перед лицом. Её длинные тёмные волосы падают на оба плеча, частично закрывая одну сторону лица. Общее впечатление от изображения — спонтанное личное фото с деликатной, сдержанной и слегка меланхоличной атмосферой.",
    "mirror_rules": "Это прямое селфи на смартфон, а не селфи в зеркале. Сохраните видимую заднюю часть смартфона и его декорированный бледно-жёлто-зелёный чехол. Телефон держится вертикально в поднятой руке перед лицом, под углом к её взгляду. Не вводите отражение в зеркале и не превращайте изображение в традиционный портрет, сделанный другим человеком.",
    "age": "Молодая взрослая женщина, примерно 20–26 лет.",
    "expression": {
      "eyes": {
        "look": "Взгляд направлен вниз на экран смартфона, частично затенён длинными боковыми прядями.",
        "energy": "Тихий, сосредоточенный, интроспективный и слегка сдержанный.",
        "direction": "Вниз и к телефону, с мягким углом лица в три четверти."
      },
      "mouth": {
        "position": "Губы мягко сомкнуты, естественно очерчены, с лёгким расслабленным чувством «пухлых губ».",
        "energy": "Спокойные, сдержанные, без позирования, без выраженной улыбки."
      },
      "overall": "Спокойное, слегка мечтательное выражение лица, как будто она проверяет свой внешний вид или делает быстрое личное фото, не стараясь специально позировать для камеры."
    },
    "face": {
      "preserve_original": "Сохраните индивидуальные пропорции лица женщины-референса, мягко сужающуюся линию челюсти, изящный нос, естественную форму губ, деликатные контуры щёк и взгляд, направленный вниз. Сохраните реалистичную асимметрию лица и частичное перекрытие, вызванное волосами. Избегайте превращения её в типичное лицо модели-красавицы.",
      "makeup": "Сдержанный макияж в восточноазиатском стиле с мягко очерченными тёмными глазами, тонкой подводкой, естественными ресницами, приглушённо розово-розовыми губами и сдержанным румянами. Кожа выглядит светлой с холодным нейтральным подтоном под синеватым внутренним освещением. Держите макияж деликатным и правдоподобным, без преувеличенного контуринга или глянцевого глянцевого финиша в стиле глянца."
    }
  },
  "hair": {
    "color": "Глубокий естественный чёрный до очень тёмного коричневого, с холодными сине-серыми отражениями от окружающего света.",
    "style": "Очень длинные, свободные волосы с едва заметной естественной волной, мягким боковым пробором и длинными боковыми чёлками, частично закрывающими правую сторону лица. Волосы спадают ниже плеч и тянутся по спине, с несколькими завитками на концах у талии.",
    "effect": "Плотные, но естественно разделённые пряди, гладкий блеск поверхности, мягкий объём на макушке и свободные пряди вокруг щёк и плеч. Волосы имеют мягкое, слегка тяжёлое свисание, а не жёсткие кудри или искусственно идеальные пряди. У виска закреплена яркая кобальтово-синяя заколка в форме цветка."
  },
  "body": {
    "frame": "Хрупкий женственный силуэт взрослой женщины с изящными плечами, длинными руками, очерченной талией и естественно пропорциональными бёдрами. Её сидячая поза создаёт изогнутый профиль сбоку и мягкое сжатие ткани вокруг талии и бёдер.",
    "waist": "Чётко очерчена под облегающим платьем королевского синего цвета, с лёгким натяжением ткани, следующим естественным контурам сидящего тела. Избегайте искусственного сужения талии.",
    "chest": "Верхняя часть туловища полностью закрыта облегающим платьем без рукавов с высоким округлым вырезом. Жемчужное ожерелье драпируется на груди перекрывающимися диагональными линиями. Сохраните элегантный, скромный силуэт, не акцентируя декольте.",
    "legs": "Длинная юбка закрывает большую часть обеих ног. Одна нижняя часть ноги и стопа видны в левой нижней части изображения, стопа лежит боком на скамейке. Полупрозрачный подол бледно-сине-серого цвета собирается складками на скамейке, частично открывая ногу под ним и создавая многослойные силуэты ткани. Рядом с нижней частью ноги или лодыжкой видна маленькая тёмная декоративная отметина; сохраните её только как тонкую визуальную деталь, если она чётко воспроизведена.",
    "skin": {
      "visible_areas": [
        "Лицо, лоб, щёки, нос и подбородок, частично обрамлённые волосами.",
        "Шея и плечи выше высокого выреза.",
        "Обе верхние части рук, открытые из-за отсутствия рукавов.",
        "Предплечья и руки, особенно поднятая рука, держащая смартфон.",
        "Другое предплечье и рука, лежащие на скамейке рядом с ней.",
        "Часть нижней части ноги и голая стопа, выглядывающие из-под струящейся юбки."
      ],
      "tone": "Светлая, бледная кожа с нейтральным до холодного подтоном. Исходное синеватое окружающее освещение смещает тон кожи в сторону бледного фарфора и приглушённого лавандово-серого в тенях, в то время как вокруг пальцев и лица остаются видимыми тонкие естественные розовые оттенки.",
      "texture": "Естественная тонкая текстура кожи с мягкими бликами, реалистичными суставами пальцев, тонкими венами или вариациями тона, где они видны, и тонкими складками в локтях и запястьях. Кожа выглядит гладкой и мягко освещённой, но не отретушированной, с естественным атласно-матовым финишем, а не пластмассовой идеальностью.",
      "lighting_effect": "Холодный рассеянный свет падает на открытое плечо, верхнюю часть руки, предплечье и щёку, создавая широкие, мягкие блики с минимальными жёсткими краями теней. Поднятая рука ловит самый сильный свет, подчёркивая мягкую кривизну локтя и запястья. Более холодные тени собираются под волосами, вдоль боковой стороны туловища и вокруг согнутой ноги. Сохраните слегка синеватый оттенок исходного освещения, а не добавляйте тёплые золотистые блики на кожу."
    }
  },
  "pose": {
    "position": "Женщина сидит боком на деревянной скамейке, её бёдра расположены в левой части кадра, а верхняя часть тела слегка повёрнута к камере. Одна рука согнута вверх, держа вертикальный смартфон рядом с лицом. Другая рука вытянута вниз, её рука естественно лежит на скамейке рядом с ней. Её ноги сложены вбок под длинной юбкой, и одна голая стопа видна в левом нижнем углу.",
    "base": "Её вес в основном опирается на скамейку, бёдра слегка смещены, а туловище мягко изогнуто. Поднятый локоть согнут близко к телу, в то время как другая рука слегка поддерживает равновесие, опираясь на скамейку. Её голова наклонена к телефону, создавая расслабленную диагональ от волос и плеча к предплечью.",
    "overall": "Асимметричная, естественно удерживаемая сидячая поза с изогнутым позвоночником, слегка скрученным туловищем, согнутой поднятой рукой и свободно расположенными ногами. Поза должна казаться комфортной, но не идеально выверенной, сохраняя исходное случайное напряжение в запястье, локте, плечах и драпировке юбки."
  },
  "clothing": {
    "top": {
      "type": "Облегающее платье без рукавов с высоким округлым вырезом и гладкой верхней частью, обтягивающей тело.",
      "color": "Насыщенный королевский синий до глубокого кобальтового синего.",
      "details": "Чистые проймы без рукавов, скромный высокий вырез, гладкая непрерывная ткань на груди и изящное жемчужное ожерелье, наложенное на лиф. Платье, похоже, сделано из эластичного тонкого трикотажа или гладкой джерси-подобной ткани.",
      "effect": "Ткань плотно облегает туловище, создавая тонкие диагональные линии натяжения и естественное сжатие в талии. Её поверхность в основном матовая, со сдержанными мягкими отражениями. Сохраните насыщенный синий цвет, позволяя холодному внутреннему свету углублять тени."
    },
    "bottom": {
      "type": "Длинная юбка платья в пол, облегающая вверху и расширяющаяся книзу, с полупрозрачным нижним слоем или полупрозрачным подолом бледно-сине-серого цвета.",
      "color": "Глубокий королевский синий по всей основной части юбки, постепенно становящийся светлее и менее насыщенным сине-серым у нижнего подола.",
      "details": "Юбка мягко облегает бёдра и верхнюю часть бёдер, прежде чем струиться наружу поверх согнутых ног. Полупрозрачная, марлевая нижняя часть образует неправильные мягкие складки и сборки на скамейке. На синей юбке в области бёдер и нижней части туловища видны небольшие светлые декоративные акценты или узоры ткани.",
      "effect": "Основная ткань имеет мягкую эластичную текстуру с видимыми линиями натяжения вокруг сидящих бёдер. Нижний слой лёгкий и полупрозрачный, с холодными серебристо-синими бликами, видимыми многослойными краями и неправильными складками, созданными гравитацией и контактом со скамейкой. Избегайте жёсткой, чрезмерно глянцевой или идеально симметричной ткани."
    }
  },
  "accessories": {
    "headwear": "Яркая кобальтово-синяя заколка в форме цветка, расположенная над виском, с скульптурными лепестковидными формами, выделяющимися на тёмных волосах.",
    "jewelry": "Длинная нить из маленьких белых жемчужин, драпирующаяся вокруг шеи и на груди перекрывающимися диагональными петлями. Тонкий, изящный серебристый браслет окружает поднятое запястье. На другом запястье виден тёмно-коричневый или бронзовый браслет.",
    "device": "Смартфон, удерживаемый вертикально в поднятой руке. Его бледно-жёлто-зелёный защитный чехол украшен маленькими иллюстрированными наклейками, крошечными декоративными иконками и многолинзовым отверстием камеры. Сохраните случайный, персонализированный вид чехла, не выдумывая читаемый текст.",
    "prop": "Деревянная скамейка с тёмно-коричневой рамой и приглушённо сине-серой тканой подушкой сиденья. Скамейка служит как физической опорой для её позы, так и основным элементом композиции."
  },
  "photography": {
    "camera_style": "Случайная фотография на смартфон с видом личного селфи в помещении или фотографии с таймером телефона. Естественное цифровое повышение резкости, слегка смягченные детали лица, лёгкий шум в тёмных областях и обработка с холодным балансом белого. Изображение должно напоминать реальное фото с телефона, а не профессиональную модную редакционную съёмку.",
    "angle": "Слегка приподнятый угол в три четверти сбоку, смотрящий вниз на сидящую женщину. Композиция захватывает её лицо в перспективе, близкой к профилю, сохраняя при этом переднюю часть туловища, поднятый смартфон, согнутые ноги и струящуюся юбку.",
    "shot_type": "Вертикальный портрет в три четверти до почти полного роста сидящей женщины, включая голову, верхнюю часть туловища, руки, скамейку и вытянутый нижний подол юбки. Композиция плотно скомпонована, тело женщины занимает большую часть изображения, а телефон расположен в верхней правой части её силуэта.",
    "aspect_ratio": "Примерно 2:3 в портретной ориентации.",
    "texture": "Мягкие цифровые детали, сдержанный контраст, слегка холодная цветопередача, умеренный шум в тенях и естественная потеря деталей в тёмных волосах и юбке. Сохраните видимую текстуру ткани и тканую подушку скамейки. Сохраните слегка сжатый, обычный вид фотографии из социальных сетей, а не чрезмерную чёткость, искусственное зерно или кинематографическую постобработку.",
    "lighting": "Холодное, рассеянное внутреннее освещение, вероятно, от ближайшего окна в сочетании с верхним или общим освещением комнаты. Широкий источник света слева сверху и спереди мягко освещает светлую стену, лоб, щёку, плечо и поднятую руку. Тёмные волосы и синее платье поглощают много света, создавая широкие тени с низким контрастом. Стеклянная панель справа отражает приглушённый окружающий свет, в то время как деревянная скамейка вносит тонкий контраст тёплого коричневого цвета. Избегайте драматичной вспышки, сильного контрового света или искусственного освещения «золотого часа».",
    "depth_of_field": "Умеренно глубокая глубина резкости смартфона. Лицо женщины, телефон, ожерелье, платье и ближайшая подушка скамейки остаются узнаваемыми, без сильного искусственного боке. Фон относительно простой и менее заметен, чем объект, но всё ещё визуально структурирован."
  },
  "background": {
    "setting": "Тихая внутренняя зона отдыха со встроенной деревянной скамейкой, вероятно, в частной комнате, коридоре или современной зоне ожидания.",
    "wall_color": "Бледный холодный серый с едва заметным лавандово-синим оттенком. Нижняя часть стены имеет тёмно-коричневую деревянную облицовку, а справа находится стеклянная панель с тёмной рамой.",
    "elements": [
      "Большая, в основном однотонная бледно-серо-голубая стена за головой и плечами женщины.",
      "Тёмно-коричневые прямоугольные деревянные панели стены, идущие горизонтально за скамейкой.",
      "Деревянная скамейка с приглушённо сине-серой тканой подушкой.",
      "Тёмная вертикальная рама вокруг стеклянной панели или окна справа.",
      "Отражающая стеклянная поверхность, показывающая слабые внутренние отражения.",
      "Небольшая область коричневой деревянной отделки рядом со скамейкой."
    ],
    "atmosphere": "Тихая, сдержанная, слегка замкнутая и личная. Простая стена и простая мебель создают сдержанную внутреннюю обстановку, позволяя насыщенному синему платью и яркому аксессуару для волос доминировать в изображении. Избегайте добавления декоративного беспорядка или превращения обстановки в роскошную студию.",
    "lighting": "Мягкое холодное окружающее освещение, низкий до умеренного контраст, бледный отражённый свет от стены и приглушённые тени под скамейкой и вдоль стеклянной панели. Общий баланс белого — холодный сине-серый, с сохранением естественных коричневых тонов в дереве."
  },
  "the_vibe": {
    "energy": "Тихая, деликатная, собранная и направленная внутрь.",
    "mood": "Мечтательная, сдержанная, слегка меланхоличная и мягко самосознательная.",
    "aesthetic": "Эстетика портретов в социальных сетях восточноазиатского стиля с холодными тонами, длинные тёмные волосы, кобальтово-синяя стилистика, жемчужные аксессуары, мягкая женственная мода и сдержанная внутренняя фотография на смартфон.",
    "authenticity": "Приоритет отдаётся реалистичным пропорциям тела, естественному расположению волос, лёгким складкам ткани, правдоподобной анатомии рук, холодным цветовым сдвигам от окружающего света и несовершенным складкам вокруг сидящих ног. Держите изображение слегка смягчённым обычной обработкой камеры телефона, не превращая его в искусственную рекламу красоты.",
    "intimacy": "Близкий кроп, опущенный взгляд и внимание к телефону создают приватный, самодостаточный момент. Зритель, кажется, застал тихую паузу, а не специально поставленную позу.",
    "story": "Она устроилась боком на скамейке, поднимая телефон, пока её длинные волосы соскальзывали с плеча. Светлая стена отражала холодный свет на её синем платье, а полупрозрачная юбка свободно собиралась вокруг её сложенных ног. На мгновение она оставалась поглощённой экраном, не замечая ничего за пределами маленькой рамки, которую она составляла.",
    "caption_energy": "Мягкая, сдержанная и слегка ностальгическая, с холодной синей визуальной идентичностью. Ощущение интимное и личное, а не гламурное, энергичное или явно постановочное."
  },
  "constraints": {
    "must_keep": [
      "Одна молодая взрослая женщина, сидящая боком на деревянной скамейке.",
      "Вертикальный смартфон, удерживаемый близко к лицу, с декорированным бледно-жёлто-зелёным чехлом.",
      "Длинные, свободные тёмные волосы с боковой чёлкой, частично закрывающей одну сторону лица.",
      "Яркий кобальтово-синий аксессуар для волос в форме цветка.",
      "Облегающее платье без рукавов королевского синего цвета с высоким вырезом.",
      "Длинная синяя юбка с полупрозрачной нижней частью бледно-сине-серого цвета.",
      "Жемчужное ожерелье, драпирующееся диагонально на груди.",
      "Тонкий браслет на поднятом запястье и более тёмный браслет на другом запястье.",
      "Согнутая сидячая поза, поднятая рука с телефоном и другая рука, лежащая на скамейке.",
      "Видимая голая стопа и нижняя часть ноги в левой нижней области.",
      "Светлая кожа с холодным нейтральным оттенком под синеватым окружающим светом.",
      "Бледная серо-голубая стена, тёмно-коричневая деревянная облицовка, стеклянная панель и тканая подушка скамейки.",
      "Вертикальная композиция 2:3, где объект заполняет большую часть кадра.",
      "Естественная фотореалистичность смартфона, мягкие тени и сдержанная обработка изображения."
    ],
    "avoid": [
      "Перспектива селфи в зеркале или видимое отражение в зеркале.",
      "Замена телефона на другое устройство или удаление декоративного чехла.",
      "Смена цвета платья с королевского синего на чёрный, красный или другой доминирующий цвет.",
      "Замена цветочного синего зажима для волос на нерелевантный головной убор.",
      "Удаление жемчужного ожерелья или видимых браслетов.",
      "Укорачивание платья до мини-юбки или полная непрозрачность юбки.",
      "Выдумывание чрезмерно открытой кожи или акцентирование декольте.",
      "Неестественно преувеличенная талия, бёдра, грудь или конечности.",
      "Пластиковая кожа, чрезмерное сглаживание кожи или тяжёлый глянцевый макияж.",
      "Жёсткие, идеально уложенные волосы или неестественно глянцевые синтетические пряди.",
      "Жёсткая вспышка, драматичное кинематографическое освещение, тёплая оранжевая цветокоррекция или сильный контровой свет.",
      "Искусственно размытые фоны или чрезмерное боке.",
      "Замена простой обстановки со скамейкой на роскошный интерьер или пейзаж на открытом воздухе.",
      "Идеально симметричная поза или неестественное расположение рук.",
      "Лишние пальцы, искажённые запястья, деформированная геометрия телефона или невозможные складки ткани.",
      "Необходимые украшения, выдуманный текст на чехле телефона, водяные знаки или графические наложения."
    ]
  },
  "negative_prompt": [
    "селфи в зеркале",
    "неверный чехол для телефона",
    "отсутствие синего цветочного зажима",
    "отсутствие жемчужного ожерелья",
    "неверный цвет платья",
    "короткая юбка",
    "избыточное декольте",
    "преувеличенная анатомия",
    "пластиковая кожа",
    "тяжёлый макияж",
    "чрезмерно сглаженное лицо",
    "неестественные волосы",
    "лишние пальцы",
    "деформированные руки",
    "сломанное запястье",
    "искажённый смартфон",
    "невозможные отражения",
    "жёсткая ткань",
    "искусственное боке",
    "кинематографическое освещение",
    "тёплая оранжевая цветокоррекция",
    "фон роскошной студии",
    "аниме",
    "иллюстрация",
    "CGI",
    "водяной знак",
    "текстовое наложение"
  ]
}