清晨，一位女性在家中的衣柜前换衣服，用手机拍摄

9:16 竖版，真实 iPhone 手机普通主摄随手拍摄的生活感女性照片，一位视觉年龄约 20–26 岁的年轻成年东方女性，具有自然明确的东方女性特征，不过度欧美化，不显年龄偏大，没有未成年感。整体风格为清晨换衣犹豫情绪下的真实居家抓拍，场景位于卧室衣柜 / 全身镜旁，普通公寓卧室真实有人居住的痕迹明显，背景可见打开的木质衣柜、挂着的衬衫和家居衣物、全身镜、床铺一角、床单褶皱、床头柜、香薰或小摆件、地毯与少量日常生活物品，空间干净但有生活感，不是样板间，不是摄影棚。

人物气质温柔、松弛、清醒未满、生活感、轻熟，像清晨起床后站在衣柜前犹豫今天穿什么的真实瞬间。五官方向为真实生活中长得很好看的年轻东方女性，柔和鹅蛋脸，面部轮廓自然流畅，清亮杏眼，眼神温和安静，带一点刚醒不久的松弛感，鼻梁清秀流畅，鼻尖自然，唇形柔软克制，低饱和裸粉或豆沙唇色，仅有轻微淡妆。五官比例协调但保留轻微自然不对称，不要网红脸，不要商业模特脸，不要过度精修。皮肤白皙自然，保留真实毛孔、轻微肤色不均、轻微面部纹理和自然生活状态，不磨皮，不塑料皮，不瓷娃娃感。

发型为黑色或深棕色长发，随意挽成松散丸子头或自然低盘发，额前和脸侧有少量凌乱碎发，带一点晨起居家的蓬松感，不做过分精致造型。人物身形为丰腴自然曲线型，胸部饱满自然，胸腰比例协调，腰线清晰但真实，腰胯转折自然，臀腿线条圆润流畅，肩颈线柔和，整体身体比例健康协调。线条强调较强，但必须通过修身家居服、单腿承重和身体轻微偏向镜头的角度自然体现，不靠夸张扭腰、挺胸或刻意摆拍。

服装为奶油杏色修身短款针织吊带上衣，细肩带设计，柔软罗纹针织面料，微贴身，带少量自然褶皱和真实穿着痕迹，能够自然勾勒上半身轮廓；下身为浅灰色柔软低腰家居短裙，面料柔软轻薄，裙摆微微卷边或带轻微荷叶边，整体呈现日常居家穿着状态，不要时装大片感，不要过度暴露。人物站在打开的衣柜前，一只手自然扶着柜门，另一只手拎着衣架或一件浅色衣物，身体轻微偏向镜头，一条腿承担主要重心，另一条腿自然放松，双脚完整落地，站姿稳定真实，回头看向镜子附近或镜面方向。衣柜门框形成稳定构图，单腿承重自然形成胸腰胯起伏，身体偏向镜头时上半身轮廓更加清晰。

全身镜中可以看到人物部分背影或侧后方倒影，但倒影要自然，不喧宾夺主。光线采用真实清晨卧室自然光，主光来自窗边柔和晨光，混合少量室内环境光，保留轻微曝光不完美、轻微噪点、轻微白平衡偏差和真实阴影，面部、肩颈、锁骨、胸前、手臂和腿部有自然高光，但不要棚拍布光，不要商业人像光，不要过度 HDR，不要梦幻滤镜。

整体必须呈现明显 iPhone 手机拍摄感：真实手机主摄视角，接近 24–28mm 等效广角，普通自动曝光，轻微低清感，轻微手机算法锐化，轻微失焦，非完美构图，人物与衣柜、镜子、床铺背景都保持清晰可辨，不使用人像模式，不做大光圈背景虚化，不做电影景深，不做商业摄影精修。第一眼真实记忆点是：清晨自然光下，一个五官自然漂亮、身形丰腴柔和的年轻东方女性，穿着奶油杏色修身针织吊带上衣和浅灰色低腰家居短裙，站在打开的卧室衣柜前，一手扶着柜门、一手拎着衣架，身体轻轻偏向镜头，回头看向镜子，像生活中被 iPhone 随手拍下的一张真实照片。