Autoportrait réaliste en plein été, dans un parc sous un ciel couvert

TITRE :
Prompt de base <Autoportrait estival dans un parc sous un ciel couvert>

IDENTITÉ VERROUILLÉE :
Aucune.

STYLE :
Photoréalisme ultra-réaliste.
Photographie authentique prise en main avec un iPhone 16 Pro.
Autoportrait décontracté de style Instagram, axé sur le mode de vie.
HDR naturel du smartphone avec un retouchage minimal.
Texture de peau authentique.
Instantané spontané pris au smartphone, légèrement imparfait.

SUJET :
Belle femme japonaise de début de vingtaine.
Longs cheveux châtain foncé avec des franges douces et transparentes.
Grands yeux châtain foncé.
Maquillage naturel.
Peau claire et saine.

CORPS :
Silhouette féminine en sablier prononcée.
Poitrine naturellement très généreuse.
Courbes féminines naturelles.
Anatomie réaliste.

TENUE :
T-shirt blanc sans manches et court, porté par-dessus un haut de style bikini ajusté de couleur bleu clair, orné d'un petit anneau central.
Shorts en jean clair à taille haute, coupés et effilochés aux ourlets.
Style estival décontracté.

SCÈNE / ENVIRONNEMENT :
Parc public réaliste en pleine journée.
Elle se tient sur un large chemin piétonnier pavé, légèrement usé, entouré d'herbe verte naturelle et d'arbres feuillus matures d'été.
Le ciel est entièrement couvert de nuages gris pluvieux superposés, suggérant que la pluie pourrait bientôt commencer.
L'atmosphère est chaleureuse, humide et légèrement instable.
Un banc de parc est placé naturellement à côté du chemin en arrière-plan, avec une ou deux personnes assises dessus.
Un ou deux coureurs courent plus loin sur le chemin.
Les personnes en arrière-plan sont petites, éloignées, décontractées et légèrement floues, vaquant naturellement à leurs propres activités.
Le parc semble animé, mais calme et peu fréquenté.

POSE / EXPRESSION :
Debout de manière décontractée, prenant un autoportrait à une main.
Le bras tenant l'appareil est tendu vers le téléphone.
Sa main libre soulève légèrement un côté du haut blanc, révélant le haut bleu clair en dessous.
Elle regarde directement l'objectif avec un sourire doux et détendu.

CAMÉRA :
Composition verticale 3:4.
Autoportrait au smartphone tenu en main, à courte distance.
Perspective en plongée, légèrement au-dessus du niveau des yeux.
De la tête jusqu'aux cuisses supérieures visibles.
Légère perspective grand-angle du smartphone.
La femme occupe le premier plan, tandis que le parc reste clairement visible derrière elle.
Profondeur de champ naturelle, sans flou marqué de mode portrait.
Cadre naturel et décontracté.

ÉCLAIRAGE :
Lumière du jour naturelle et douce.
Lumière extérieure douce sous un ciel couvert, avec des tons de peau réalistes.

DÉTAILS :
Mèches de cheveux naturellement éparpillées, agitées par une légère brise extérieure.
Peau, plis du tissu et texture du jean réalistes.
Herbe naturelle, arbres feuillus détaillés et pavage légèrement usé.
Échelle et perspective réalistes pour les personnes assises sur le banc et les coureurs au loin.
Légère perspective de l'objectif du smartphone.
Atmosphère authentique d'un autoportrait extérieur spontané.

NÉGATIFS / CONTRAINTES :
Pas de CGI.
Pas d'illustration.
Pas d'anime.
Pas de peau plastique.
Pas de texte ou de filigrane.
Pas d'anatomie déformée ou de membres superflus.
Pas de bras ou de mains déformés.