日本女性瑜伽六体式写实网格

{
  "目标": "生成一张写实的 3:4 图像，展示同一位模特完成的六种不同瑜伽姿势，排列为整洁的 2x3 网格，并配有姿势名称标签与流畅自然的视觉动线。",
  "宽高比": "3:4",
  "构图": {
    "布局": "2 列 x 3 行网格",
    "间距": "画面之间保留极简且整洁的间距",
    "动线": "姿势按自然 progression 排列（从热身到拉伸再到平衡）",
    "标签": "每个姿势下方或旁边配有小巧整洁的标签"
  },
  "主体": {
    "描述": "一位极具吸引力的日本女性",
    "体态": "苗条、紧实、柔韧",
    "外观": [
      "自然美感",
      "淡妆",
      "皮肤光滑（不过度修饰）",
      "深色直发或微微扎起"
    ],
    "服装": [
      "贴身瑜伽上衣",
      "高腰瑜伽紧身裤"
    ],
    "表情": "平静、专注、安宁"
  },
  "姿势": [
    "山式 (Tadasana)",
    "下犬式 (Adho Mukha Svanasana)",
    "战士二式 (Virabhadrasana II)",
    "树式 (Vrikshasana)",
    "坐姿前屈式 (Paschimottanasana)",
    "眼镜蛇式 (Bhujangasana)"
  ],
  "环境": {
    "地点": "极简风室内工作室或居家环境",
    "细节": [
      "木地板或瑜伽垫",
      "窗边柔和自然光",
      "干净、无杂物的背景"
    ]
  },
  "相机风格": {
    "类型": "智能手机摄影",
    "质感": "略带瑕疵、自然真实",
    "瑕疵": [
      "细微颗粒感",
      "轻微运动模糊",
      "自然光线轻微不均"
    ],
    "角度": "所有姿势均采用一致的平视构图"
  },
  "光照": {
    "类型": "柔和自然日光",
    "风格": "漫射窗光",
    "氛围": "平静、以健康生活方式为核心"
  },
  "文本风格": {
    "字体": "简洁现代的无衬线字体",
    "颜色": "低调中性色（根据背景选择白色或黑色）",
    "位置": "克制低调，不喧宾夺主"
  },
  "风格": {
    "整体": "写实健康生活方式摄影",
    "氛围": "宁静、优雅、生活化",
    "后期": "轻度调色，不过度处理"
  },
  "负面提示": [
    "过度磨皮",
    "影棚式时尚打光",
    "杂乱背景",
    "错误的瑜伽姿势",
    "身体结构扭曲",
    "写实度低",
    "卡通风格"
  ]
}