超写实风格的粉色水手服少女，室内跪姿，俯拍人像

超写实室内 Cosplay 人像摄影，竖版比例约 3:4，一名明确成年的东亚女性，20 岁以上，成年制服风 Cosplay 模特，跪坐在浅棕色木地板上。摄影师位于人物前上方约 1.5–2 米处，使用 35–50mm 等效镜头进行轻微俯拍，取景范围从头顶至膝盖及腿部区域，前景左下角保留一双脱下的深棕色乐福鞋。整体风格如同日系 Cosplay 活动现场或摄影棚内的自然抓拍。

人物为中小骨架，身材自然纤细，肩部较窄，腰部自然收束，大腿具有正常的柔软体积感。姿势是重点：双膝跪地并向左右分开，小腿分别向身体两侧及后方折叠，臀部坐于两腿之间附近；上半身略微前倾，双手自然交叠支撑在身前地板上。头部抬起看向高位镜头，形成明显的“从上向下俯视人物”的视角。

人物留着深紫黑色超长直发，长度垂至腰部以下，发量浓密，发尾自然微卷；额前是厚重的齐刘海，长度接近眉眼。头顶佩戴一条简单的黑色宽发箍。眼睛佩戴非常醒目的冰蓝色/蓝宝石色美瞳，眼妆带有轻微的粉色与玫瑰棕色晕染，睫毛浓密，脸颊有淡淡红晕。嘴唇微张，带着自然的浅笑，表情柔和且略显俏皮。

服装为粉红色日系水手服风格 Cosplay 连衣裙：主体为低饱和度的玫瑰粉/灰粉色长袖短裙，上身宽松，腰部略微收束；肩颈处配有非常醒目的大号白色水手领，领边饰有两道细黑色条纹，从肩部向背部展开。裙摆长度至大腿上部，边缘同样带有黑色细滚边。整体面料为柔软的哑光棉质或制服布料，避免使用亮面缎子。

双腿穿着纯黑色半透明连裤丝袜（sheer tights），约 20–30D 厚度，能轻微透出肤色，膝盖弯曲处呈现自然的拉伸感与明暗变化。脚部未穿鞋，丝袜完整覆盖脚部。

前景左下角摆放一双深棕色亮面乐福鞋（penny loafers），鞋头偏圆，鞋面有横向搭带并带有轻微的皮革反光，鞋子并排但略有错位，仿佛人物刚脱下随手放置在地上。

场景为室内木地板空间，地板由浅蜂蜜棕色长条木板拼接而成，纹理与缝隙清晰可见。背景上方可见几把灰色金属腿椅子/折叠椅，仅保留腿部及部分座椅结构，背景自然虚化，避免生成复杂的教室黑板或明显的学校标识。

光线采用柔和的暖色室内灯光加上大面积自然散射光，人物面部与粉色制服均匀明亮，肤色呈奶油白色；木地板呈暖黄色，背景略暗。避免强烈的直射闪光灯，避免高对比度的电影式布光。

整体呈现高质量日系 Cosplay 写真/50mm 大光圈人像质感：人物面部与上半身清晰，背景与前景鞋子具有柔和的浅景深效果，皮肤保留自然纹理，色彩偏暖、柔和且略带梦幻感。

关键锁定元素：成年东亚女性 + 深紫黑色超长直发 + 厚重齐刘海 + 黑色发箍 + 冰蓝色眼睛 + 粉红色长袖水手服 Cosplay + 超大白色水手领 + 黑色细边 + 黑色半透明连裤丝袜 + 双膝跪地且双腿向两侧折叠 + 双手撑地 + 高机位俯拍 + 浅棕色木地板 + 前景深棕色乐福鞋 + 背景金属椅 + 柔和浅景深。

避免元素：未成年人、真实学生身份、短发、高马尾、普通白衬衫、百褶格纹裙、裸露双腿、白袜、网眼袜、脚穿高跟鞋、站立姿势、盘腿坐姿、低机位仰拍、强闪光、现代豪华卧室、户外背景、动漫脸、CG 感、塑料皮肤、多余肢体、水印及乱码文字。