Veuillez générer une image maîtresse pour du contenu graphique sur le thème « santé préventive » adapté à la publication sur Xiaohongshu. 【Règles du thème】 Le thème de cette fois-ci est : [Veuillez écrire ici le contenu du thème]. Si le [Thème] est rempli de « aléatoire », veuillez automatiquement choisir un thème de santé préventive adapté à la diffusion sur Xiaohongshu, à la sauvegarde et à l'acquisition de followers. Vous pouvez librement choisir et développer à partir de ces directions : Réparation après insomnie, amélioration du sommeil, entretien du pancréas et de l'estomac, santé préventive du petit-déjeuner, santé légère pour les employés de bureau, mains et pieds froids, amélioration de la teinte de la peau, apaisement des personnes sédentaires, bains de pieds pour la santé, entretien en cas de changement de saison, apaisement émotionnel, entretien quotidien des femmes, nourrissage automne-hiver, entretien printemps, habitudes de santé préventive à faible coût. 【Exigences de canevas et de mise en page】 - La proportion globale du canevas est de 3:4, composition verticale, conforme aux habitudes de lecture des images sur Xiaohongshu. - L'intérieur de l'image est un agencement 2x2 en quatre cases, au total 4 petites images pouvant être coupées indépendamment. - Il doit y avoir une séparation claire, un espace blanc ou des limites de cartes entre les quatre petites images pour faciliter la découpe ultérieure. - Chaque petite image doit avoir une composition complète, un contenu indépendant et peut être publiée séparément. - Les sujets principaux et les textes de chaque petite image ne doivent pas être collés aux bords pour éviter d'affecter la découpe ultérieure. 【Exigences de style principal】 Le style global doit correspondre à la direction esthétique de « contenu de blogueur de santé préventive de qualité sur Xiaohongshu » : - Fraîch, doux, naturel, propre, confortable, orienté mode de vie, légèrement professionnel. - Posséder un sentiment de collectibilité, de lisibilité et de crédibilité ; ne pas ressembler à une publicité ou à une page de promotion hospitalière. - Plus ressembler à des notes pratiques de santé préventive compilées par un blogueur de qualité, plutôt qu'à un poster de marketing. - L'image doit être soignée et unifiée, mais non rigide et modélisée. - Adaptée aux jeunes, aux employés de bureau et aux utilisateurs féminins pour parcourir et sauvegarder. 【Exigences de liberté stylistique】 Veuillez ne pas fixer rigoureusement un seul schéma de couleurs ou le même élément. Veuillez d'abord comprendre l'atmosphère du [Thème], puis automatiquement correspondre au style visuel le plus adapté, à la teinte principale, aux teintes secondaires, aux éléments de vie et à l'expression de l'atmosphère, mais le tout doit rester dans la direction globale unifiée de « style de cartes de santé préventive Xiaohongshu ». Cela signifie : - Si le thème penche vers « insomnie / sommeil / réparation », il peut pencher vers des tons de couleur crème, de vert clair, de lumière chaude douce, des éléments de nuit et de matin. - Si le thème penche vers « pancréas et estomac / petit-déjeuner / nourrissage doux », il peut pencher vers des tons de couleur avoine, de pêche claire, de beige chaud, des éléments de nourriture et de table. - Si le thème penche vers « fraîcheur / détox / été / apaisement émotionnel », il peut pencher vers des tons de couleur vert clair, bleu clair, blanc, un sentiment de légèreté et de transparence. - Si le thème penche vers « entretien féminin / teinte / avant et après les règles », il peut pencher vers des tons de couleur rose doux, de couleur haricot, de pêche claire, de crème. - Si le thème penche vers « nourrissage automne-hiver / mains et pieds froids », il peut pencher vers des tons de couleur marron chaud, de café lait, de miel, de tons chauds doux. - Il est permis d'ajouter des objets de vie naturels, des ingrédients, des plantes, des récipients, des post-its, des listes, des illustrations, des scènes de personnages selon le thème. - Il est permis de faire de légères variations et des créations, mais ne pas s'éloigner de la tonalité globale de « cartes de contenu de santé préventive Xiaohongshu ». 【Exigences de langage visuel】 Veuillez utiliser une expression visuelle de haut niveau de complétion, amicale pour la plateforme : - Il est possible d'adopter un style fusionné de « poster de mode de vie + carte d'information légère + couverture de note Xiaohongshu ». - Il est possible d'utiliser : cartes arrondies, sensation de papier, sensation de post-it, lumière naturelle douce, mise en page légère de magazine, illustrations douces, objets de vie, fond propre. - Les éléments adaptés incluent : eau chaude, boissons, petit-déjeuner, céréales, fruits, plantes, récipients quotidiens, icônes d'horaire, personnages d'illustration légère, décorations manuscrites, messages en format de sticker. - L'ensemble doit avoir un sentiment de respiration et d'espace blanc, ne pas être chargé, ne pas être de faible qualité. - Le texte doit être clair et lisible, la mise en page chinoise doit être ordonnée, adaptée à la lecture sur téléphone mobile. - La quantité d'informations par image est modérée, ne pas avoir trop de petits caractères. 【Structure fixe du contenu des quatre images】 Veuillez maintenir les quatre images comme un ensemble de contenu sur le même thème, et les produire conformément à la structure suivante : 1) Première image : image de couverture - Utilisée pour attirer le clic - Doit avoir un grand titre chinois saillant - Peut ajouter une sous-titre, indiquant la cible, la scène ou le point de gain - Visuellement la plus saisissante, la plus en « sens de couverture Xiaohongshu » - Le titre doit être oral, orienté mode de vie, facile à comprendre, avoir le désir de sauvegarder et de cliquer 2) Deuxième image : image de résonance / image d'auto-examen - Utilisée pour que l'utilisateur s'identifie rapidement - Liste 3 à 5 manifestations, erreurs, signaux corporels ou états de vie liés au [thème] - Fait en sorte que l'utilisateur ait l'impression que « c'est exactement moi » - L'expression doit être concise, sans prêchi-prêcha, sans exagération 3) Troisième image : image de méthode / image de suggestion - Donne 3 à 5 conseils quotidiens de santé préventive liés au [thème] - Le contenu doit être simple, doux, exécutable, faible seuil - Plus orienté « suggestions de mode de vie », ne pas ressembler à un diagnostic clinique - Peut inclure l'heure, l'alimentation, l'exercice, le repos, l'émotion, l'ajustement du rythme 4) Quatrième image : image de conclusion / image de liste - Utilisée pour promouvoir la sauvegarde et la diffusion - Utilise une phrase pour résumer le logique centrale du thème - Puis trie en une liste d'actions claire et simple, une liste de réparation, une liste de rappel quotidien - Doit avoir un sentiment de « suggérer de sauvegarder », mais sans marketing excessif 【Exigences du texte】 - Tous les textes doivent être en chinois - Les titres doivent être aussi brefs que possible, puissants, adaptés aux habitudes d'expression de Xiaohongshu - Le texte global doit être oral, naturel, sincère, avec un sentiment de rappel léger - Il est adapté d'utiliser des expressions naturelles comme « est-ce que tu es comme ça aussi », « suggérer de sauvegarder », « les personnes ordinaires peuvent aussi le faire », « ne t'empresse pas de prendre des suppléments », « commence par ces quelques étapes » - Ne pas écrire des longs discours, ne pas remplir l'écran de grands paragraphes - Chaque image se concentre sur un point clé, facilite la lecture rapide 【Exigences de la plateforme et de la vérification】 Le contenu doit correspondre au style de Xiaohongshu et aux exigences de vérification : - Se concentrer sur les habitudes quotidiennes, l'alimentation, les habitudes de vie, l'ajustement émotionnel, les conseils d'entretien léger - Ne pas toucher à la diagnostique de maladies - Ne pas faire de promesses de traitement claires - Ne pas utiliser d'expressions exagérées comme « guérison radicale, effet rapide, garantie de guérison, effet immédiat, remède miracle » - Ne pas avoir l'odeur de publicité de suppléments - Ne pas créer d'anxiété, ni sanctifier un certain méthode - Globalement, il doit transmettre l'idée de « amélioration douce, réparation par le rythme, entretien à long terme » 【Objectif final】 Veuillez générer une image maîtresse de haute qualité pour le contenu graphique de santé préventive sur Xiaohongshu : - Une grande image contient 4 petites images verticales - Les quatre images ont un style uniforme, mais des détails différents - Chaque image peut être découpée et utilisée séparément - Ressemble à du contenu de série de santé préventive publié par un véritable blogueur de qualité sur Xiaohongshu - Possède un fort sentiment de collectibilité, de lisibilité, de partage et de potentiel de conversion d'attention

Male Chinese Peacock Butterfly (spring form) × Rhododendron — structural color gradient of the wings, yellow lateral stripe of the abdomen, nectar spot pattern of the petals 中华雄孔雀蝶(春型) × 杜鹃花 — 翅膀的结构色渐变、腹部的黄色侧条纹、花瓣的蜜斑图案

Portrait de couple cinématographique ultra-réaliste, format 4:5. Femme portant une robe vintage en couleur poudre bleue avec des manches ballons, cheveux longs noirs bouclés, maquillage naturel, petites boucles d'oreilles en or, tenant un g